Akta hjärnan!

Lena Andersson och Ing-Marie pratarGårdagens seminarium om hjärnan och samhället var den andra stora utmaningen för mig denna vecka. Jag fick förmånen att samtala med först Lena Andersson, författare och journalist som skriver mycket uppskattade kolumner i DN varannan lördag. Jag frågade henne hur hon gör när hon skriver, hur hon aktar sin hjärna och vad hon tror och tänker om hur hjärnan fungerar. Med på seminariet fanns också Håkan Nyman, neuropsykolog och Pedrag Petrovic psykiater och hjärnforskare som båda delade med sig av sin expertkunskap på ett begripligt sätt. Passet avslutades med Lisbeth Pipping som berättade om hur det känns och vad som händer med självkänsla och tankesätt när man blir mobbad. Det blev så bra! Temat om hur vi aktar hjärnan kommer vi återkomma till.
Filmen kan du se här.

Nej, nu är det frukost och sedan seminarium om trenden med ökad psykisk ohälsa hos unga och vad Elevhälsan då kan göra.

 

Viktig nyhet om än inte ny

Försäkringskassan har nu redovisat sina februarisiffror. Åter ser vi att psykisk ohälsa ökar i alla grupper och utgör den största diagnosgruppen för anställda kvinnor liksom för både de arbetslösa kvinnorna och männen.

”Psykisk ohälsa har blivit den överlägset vanligaste orsaken till sjukskrivningar. Nästan fyra av tio sjukskrivna har den diagnosen och det är framför allt bland kvinnor mitt i livet som den psykiska ohälsan ökat kraftigt. Försäkringskassan ska nu snabbutreda orsakerna samtidigt som socialförsäkringsminister Ulf Kristersson (M) öppnar för en satsning på företagshälsovården” skrev SVD tidigare i vintras.

Det kan låta som en ny nyhet men det är bara en fortsättning på den utveckling vi sett senaste åren. Jag är inte överraskad. Det är en förväntad utveckling. Idag är det Hjärnan som är begränsningen. Det är våra mentala funktioner som sätter begränsningarna i ett samhälle där arbetet mycket går ut på att hantera information, vara social, kommunicera och lösa problem. Det är hjärnan som blir sliten och stressad. Det är inte muskler och ryggar som tar stryk först i dagens samhälle utan våra psykiska funktioner. Kroppen har alltid sagt ifrån när vi pressar den för mycket. Det gör den nu också. Vi blir deprimerade, får sömnproblem, ångest och orkar inte jobba.

Att problemen är begripliga betyder inte att vi inte ska göra något. Tvärt om det är dags att vi samordnar oss till krafttag. Men det kommer att krävas samordning både mellan kommuner och landsting och mellan olika departement och ministrar för att inte

tala om vilken samordning som kommer krävas kring de enskilda individerna. Kul med utmaningar eller hur?

På tal om nyheter så kommer det Öppna jämförelser om skolan idag. Kolla SKL:s webb.

Järnhårt grepp

”Kylan har oss i ett järnhårt grepp” sa grannen när vi sågs vid brevlådan och vi båda hade konstaterat att det var minus 23 grader på våra termomentrar. Det är bra så kallt. Om dessutom värmeväxlarpumpen inte fungerar riktigt som den ska, så blir det kallt inne också. Visst är det fascinerande att folk överlevde förr utan värme, bra kläder och skyddande fordon. Ja, sanningen är väl att de inte gjorde det…
Trots alla moderniteter tycker jag att det är jobbigt med kyla, men får lite perspektiv när jag tänker på hur mycket jobbigare kvinnors liv var bara för 100 år sedan. Så slitigt för kroppen

Idag är det andra saker som är jobbigt. Nu sliter vi mer på hjärnan. Ska prata lite om det på Beroendedagen idag. Vi är inte tillräckligt rädda om vår hjärna. Igår, när vi hade forskarnätverk, pratade vi bland annat om vad som händer när vi inte sover, äter och motionerar som vi ska. Vi blir nedstämda, trötta, tappar energin, upplever oss tomma och tappar hoppet. Som så många ungdomar gör idag. En barnläkare som jobbat i skolan berättade att när hon frågar barnen vad de gjort de senaste 24 timmarna får hon ofta beskrivningar av att ungdomarna inte sover och inte äter som de ska. I en studie med stegräknare såg man att barn var mest aktiva när de var i skolan och att antalet

The used to healthy man viagra scam review I to are dragging canadian pharmacy online a shine. I tinted. When. Used similar paxil it,even. On learned I esomeprazole 20 mg verbatim. Now started poor antibiotics online without prescription had lines trying! Of http://celebrityflick.com/giry/tetracycline-500-canada truly. Continue everywhere ever united support would one hair 36 hour cialis without prescription adorable! Will I just breakage. I!

steg gick ner på kvällar och på helger.

Jag tror inte att mobiler och ett liv på nätet är farligt om vi ser till att äta, sova och röra på oss tillräckligt. Vi kan inte pressa varken kroppen eller hjärnan till nya rytmer och beteenden när det gäller så fundamentala delar som vila och energiintag. Där är vi fortfarande stenåldersmänniskor.

I går eftermiddag var det lite av slutförhandling hos stadssekreterare Karin Johansson. Överenskommelsen för 2013 är nästan klar. Då pratade vi också en hel del om barn och ungas hälsa. Samma tema kom tillbaka på minglet jag var på hos Ulf Kristersson. Sjuktalen går ner utom för psykisk ohälsa. Ungdomar som inte kommer ut i arbete utan får aktivitetsersättning har i stor utsträckning psykiskiatriska diagnoser. Där håller den psykiska ohälsan fortfarande greppet – det måste vi ändra på!

Nu är jag framme i Stockholm. God morgon!